Runningtherapie Zeeland - Home
Bij RUNNINGTHERAPIE ZEELAND kun je verantwoord en ontspannen gaan hardlopen onder deskundige begeleiding van een ervaren runningtherapeut.
Of je nu sportief of minder sportief bent aangelegd runningtherapie is voor iedereen een mogelijkheid om verantwoord in beweging te komen en je beter te gaan voelen.
Als mensen met geestelijke of ondefinieerbare lichamelijk klachten bij een arts, psycholoog of psychiater komen zal de eerste vraag van de hulpverlener zijn: "doet u aan lichaamsbeweging?". Lichaamsbeweging is geen alternatieve gezondheidszorg. Lichaamsbeweging en in het bijzonder hardlopen is een medicijn tegen veel lichamelijke en geestelijke klachten. Het is voor veel mensen veel makkelijker om de voorgeschreven medicijnen te slikken dan het sportadvies van de arts op te volgen. Maar juist dit sportadvies is van essentieel belang voor herstel op de lange duur.
Runningtherapie is een cursus van 12 weken waarbij de cursist gedurende die periode intensief wordt begeleid en gecoacht om hierna bij reguliere loopgroepen of op eigen kracht verder te gaan met hardlopen. Een betere gezondheid en de vele positieve bijwerkingen van runningtherapie zullen klachten doen verminderen en soms zelfs helemaal doen verdwijnen. De eerste stap is de grootste en runningtherapie helpt bij de belangrijkste eerste stap naar geluk.
Onder het hoofdstuk Runningtherapie vindt u meer over hoe het werkt, wat het is en wat het doet.
STICHTING SAMEN IN BEWEGING i.o.
wil bewegen onderdeel laten worden van de gezondheidszorg
ZEELAND TELT 381507 INWONERS
Uit onderzoek Zeeuwse bevolking blijkt:
- 32% maakt zich zorgen om gezondheid
- 31% heeft psychische klachten
- 59% hiervan vraag psychische hulp
- 16% ervaart regelmatig stress
- 49% sport weinig/of niet
- 46% is te zwaar – 11% heeft ernstig overgewicht
- 25% ervaart hierdoor psychische klachten
DEZE MENSEN KOMEN NIET AAN BEWEGEN TOE DOOR VERSCHILLENDE (SOCIALE) OMSTANDIGHEDEN
- Motivatie gebrek
Door lichamelijke klachten, vermoeidheid, stemmingsklachten of burn-out
(ik kan dat niet, ik voel mij daar niet prettig, iedereen kijkt naar mij… etc)
- Ontbreken van financiële middelen
De sociaal-economische status: van de laag opgeleiden sport bijvoorbeeld 74% niet
(ik heb geen geld voor goeie loopschoen, ik kan geen abonnement betalen)
- Ontbreken van een vangnet en doorverwijzing naar bewegen waarin motiveren, stimuleren en enthousiasmeren
belangrijke taken zijn.
(Niet laten bewegen, maar leren bewegen)
SAMEN IN BEWEGING - KORT EN BONDIG
* Zet samen met Zeeuwse Running Therapeuten en loop- en duursport trainers
22 beweeg trajecten op.
Dit in nauwe samenwerking met verschillende gezondheidsinstellingen waaronder bijvoorbeeld: Juvent, Emergis,
Indigo, Paaz ziekenhuis.
* Bundelt kennis en vakmanschap door samenwerking
(geen losse projecten meer, maar een gezamenlijke aanpak)
* Creëert bewustwording bij (potentiële) verwijzers door informatie verstrekking
(verwijzen naar Running Therapie in protocol arts)
* Maakt deelname toegankelijk voor mensen met laag inkomen
(door kosteloos aanbieden therapie/cursus en het beschikbaar stellen van bijvoorbeeld loopschoenen)
* Ondersteund en schoolt runningtherapeuten en trainers
* Begeleid nazorg en schoolt atletiek-duursport verenigingen om "cliënten" en "cursisten" op te vangen.
| |
 |
wat doet runningtherapie |